Ida stress en burn-out coaching

De beste versie van jezelf zijn, dat willen we toch allemaal? Soms zijn er periodes in het leven waarin dit niet vanzelfsprekend is en zijn al die ballen die je in de lucht moet houden gewoon te veel. Misschien houd je de ballen nog net omhoog, voel je er op dit moment al een paar uit je handen glippen, of liggen ze voor jouw gevoel allemaal al op de grond? Het kan ons allemaal gebeuren, maar er is altijd een nieuw pad dat je kunt inslaan.

Dat pad bewandel ik graag samen met jou. De eindbestemming staat vast, namelijk de allerbeste versie van jou! Hoe we daar komen ontdekken we samen. Het pad is voor iedereen anders, onderweg zetten we de tools in die jij nodig hebt en bij jou passen. Eén van de tools die ik gebruik, is boks coaching. Door te boksen laat je gedachten en prikkels los en kom je veel gemakkelijker bij je gevoel.

Ik weet als geen ander hoe zwaar de last op je schouders kan voelen. Een aantal jaren geleden kampte ik zelf met een burn-out. Dat ik hier nu al zoveel anderen mee heb kunnen helpen, is een fantastische droom die uitkomt.

Neem gerust contact met me op als je eens vrijblijvend wilt praten over de mogelijkheden. Misschien zet jij daarmee de eerste stap op jouw nieuwe pad!

Je kunt bij me terecht voor:

Contact opnemen

Zij gingen je voor bij Ida stress en burn-out coaching!

Bokscoaching is voor mij een hele fijne manier, van het verwerken en ontladen van vastzittende emoties. Ik heb de afgelopen jaren als zorg en hulpverlener, veel traumatische ervaringen meegemaakt. Die zaten letterlijk vast in mijn lijf, waardoor ik uit balans raakte.

Ida is professioneel en voelt mij goed aan. Er was direct een klik, dat voelde vertrouwd en veilig. Ik ervaar dit als een grote verlossing, om zo mijn oud zeer los te laten. Ik voel dat ik weer in balans ben, vol met positieve energie.

Lieve Ida bedankt voor alles, je bent Top!

Hennie, 57 jaar

Op dit moment zit ik in een moeilijke fase in mijn leven en Ida helpt mij hierbij met boks coaching. De combinatie van praten en boksen werkt erg goed! De laatste tijd richten we ons meer op het boksen. Dat zet emoties in beweging zodat er ruimte voor verwerking komt. Het is voor mij ook een goede manier om te ontladen, waardoor ik weer in balans kom, me krachtig voel en meer zelfvertrouwen heb. De coaching geeft mij inzichten en tools die ik in het dagelijks leven in kan zetten. Ida bedankt voor deze bijzondere coaching die mij zoveel heeft gebracht!

Gerda, 52 jaar

Ida, ik ben jou zo dankbaar! Jij bracht mij van ‘leven op wilskracht’ weer terug in mijn kracht. Ik was zoekende naar hoe ik alle ballen in de lucht kon houden zonder steeds over mijn eigen grenzen te gaan. Eerdere trajecten waarbij ik hier veel over gepraat heb, brachten me niet wat ik hoopte. Toen kwam boks coaching op mijn pad. Wat een ervaring en wat een mooie inzichten! Tijdens het boksen voelde ik steeds een ‘luikje’ open gaan waardoor spanning, emoties en frustraties eruit kwamen. Eindelijk kon ik er ook fysiek mee aan de slag. Wat een bewustwording!

Arjan, 35 jaar

Ida snapte mij en wist naar boven te krijgen wat mij echt dwarszat. Zelfs buiten onze afspraken om stond ze klaar als ik om hulp vroeg. Hoewel ik dat nooit verwacht had, heeft ze mij zelfs aan het boksen gekregen! Dit heeft mij heel goed geholpen bij het overwinnen van zaken waar ik tegenaan liep. Ida is een topper!

Mirna, 48 jaar

Ik ging naar Ida toen de combinatie van werken en een veranderde thuissituatie me teveel werd. Ida is professioneel, eerlijk, doortastend en heeft een warme persoonlijkheid. Er is ruimte voor mijn verhaal. Een warm bad. Ida is flexibel en capabel genoeg om haar begeleiding aan te passen op mijn inbreng (die ook weleens last-minute is

Janneke, 28 jaar

Ida is een fijne coach die snel mijn vertrouwen had gewonnen. Zij wist meteen tot de kern door te
dringen. Erg fijn vind ik de opdrachten en de tips. Deze heb ik meteen toegepast in de praktijk. Het heeft mij veel rust gegeven.

Bedankt Ida voor je tijd en geduld.

M. van Steenis

Mijn man werd geholpen door Ida. Aanvankelijk vanwege een behoorlijke burn-out. Ida kijkt verder dan het nu en wat voor ogen is. Gaandeweg kwam er meer uit en op Ida’s advies heeft hij EMDR gedaan.

Wij zijn Ida enorm dankbaar! Ida is kundig en niet enkel via de boekjes maar een natuurtalent in het helpen, dat is heel merkbaar haar drijfveer: haar bewogenheid met mensen!

Sylvia

Soms lukt het even niet. Ik ging op zoek naar de juiste hulp. Bij Ida wist ik meteen dat ik aan het juiste adres was. Iemand met zoveel levenservaring sprak mij aan! Tijdens de consulten nam Ida alle tijd voor me, waardoor ik me snel op mijn gemak voelde. Stap voor stap gingen we kijken naar mijn valkuilen. Zo konden we het probleem inzichtelijk en overzichtelijk maken. Dat was best pittig, hierdoor heb ik geleerd om positiever naar mezelf te kijken! Waardoor ik nu stappen durf te zetten en beslissingen te nemen. Naast mijn consulten bij Ida, ben ik ook in behandeling bij Fysio Xtra. Deze combinatie kan ik iedereen aan raden. Doordat ik fysiek en mentaal aan de slag ben gegaan met mezelf, kon ik hier veel sneller en sterker uitkomen!

Ingrid, 43 jaar

Ik had al snel het gevoel van begrip en vertrouwen, waardoor ik me erg op mijn gemak voelde. Door haar luisterend oor en inlevingsvermogen, hielp Ida mij door een andere bril te kijken. Zo leerde ik anders naar mezelf te kijken en hoe met situaties om te gaan. Ik kreeg daar ook tools en opdrachten voor. Soms vond ik het erg moeilijk, om naar mijn gevoel te gaan. Maar Ida wist de juiste vragen te stellen. Ook de tips over voeding en beweging hielpen mij verder.

Dit samen met de gesprekken gaf mij weer nieuwe inzichten, energie en vertrouwen in de toekomst.                                        

Jos, 23 jaar